Gejala-gejala
- Penderita akan mulai merasa kabur jika melihat benda yang jauh. Layar televisi atau papan tulis di sekolah terlihat samar dan dari mata akan keluar air mata.
- Mata terasa berat dan gatal, dan sedikit sakit kepala.
- Ketegangan mental
- Sirkulasi darah yang tidak normal
- Sirkulasi syaraf yang tidak normal
- Kebiasaan makan yang buruk
- Harus membelalakan mata ketika membaca
- Membaca di tempat terang akan terlihat suram
- Membaca di kendaraan yang bergerak
- Membaca dan menonton televisi berlebihan
- Vitamin A adalah komponen yang sangat penting, yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki penglihatan anda. Sumber vitamin A yang bagus adalah: kacang kedelai, bayam, susu krim, keju, tomat, mentega, wortel, selada, kacang ijo, kubis, orange, susu segar dan kurma. Direkomendasikan untuk mengkonsumsi 25,000 IU vitamin A.
- Campur chicory dengan ekstrak seledri, wortel dan daun peterseli untuk memberi nutrisi pada sistem otot dan syaraf optik. Lakukan sekali sehari.
